宜昌接机，游览世界最大水利枢纽工程——5A【三峡大坝】（游览时间约3小时）：坝区换乘中心乘坐环车到达196平台，乘观光电梯到坛子岭，参观三峡工程模型室；乘观光电梯下行到船闸观景台游览【双线五级船闸】三峡船闸为双线连续五级船闸，是目前世界上已建成船闸中连续级数最多、总水头和级间输水水头最高的内河船闸。工程建设完成土石方开挖5587万立方米，混凝土浇筑465万立方米，金属结构及机电设备安装43260吨。船闸设计总水头113米，远大于此前世界上已建船闸的最大总水头72.8米；级与级之间的最大输水水头45.2米，远大于此前世界上已建船闸的最大级间输水水头36.4米。后游览【坛子岭】俯瞰三峡坝区的施工全貌，还可以饱览西陵峡秀丽风光，也是三峡坝区最早开发的景区，于1997年正式开始接待中外游人，因其顶端观景台形似一个倒扣的坛子而得名，是观赏三峡工程全景的最佳位置，不仅仅能欣赏到三峡大坝的雄浑壮伟，还能观看壁立千仞的“长江第四峡”双向五级船闸。游览【185观景平台】185观景点位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处因与三峡坝顶齐高，同为海拔185米而得名。【纪念截留园】游客与三峡大坝全景留念的最佳地点。 晚18:30持“长江三峡号”系列豪华游轮船票，在宜昌市三峡游客中心五码头登船，19:30豪华游轮鸣笛起航顺水而下，在伍家岗水域调头上行，沿途欣赏依山傍水的美丽宜昌 独具滨江园林特色的城市风貌，感受城市与山水交融、江风轻抚的惬意和畅快！游轮经夷陵古城城标【天然塔】；现代科技与艺术和谐统一的【夷陵长江大桥】；一峰独高、可俯瞰全城的【磨基山】；气势宏伟、威震三江的【镇江阁】；乘船经过万里长江第一坝【葛洲坝】亲历感受水涨船高，体会“经此一门，心甲天下”的豪情......   最后，21点30分美好时光停留在黄柏河码头，豪华大巴带领游客回到三峡游客中心，晚回酒店入住！

 早餐后前往恩施（约4小时），前往【恩施地心谷4Ａ景区】（车程约2.5小时，游览时间约2.5小时）：景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉，峡谷地貌奇特，基本保持着与世隔绝，一尘不染的原生态气息。景区由问心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷组成，沿途200多个景点，山石、河流、鸟鸣交汇成一曲美丽动听的音乐。走进石门河，穿行在历史的厚重与现实的旖旎山水风光之中，漫步幽谷，远离尘嚣，慢慢咂摸，细细品味，自有一番逍遥滋味，胜过人间仙境。【问心谷】、【洗心谷】、【舒心谷】三段幽谷组成，沿途200多个景点，山石、河流、鸟鸣交汇成一曲美丽动听的音乐。走进石门河，穿行在历史的厚重与现实的旖旎山水风光之中，漫步幽谷，远离尘嚣，慢慢咂摸，细细品味，自一番逍遥滋味。游览结束后于景区出口换乘景区交通车抵达游客中心。赴中国最大的土家族文化地标——【土家女儿城】（游览约1.5小时），以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。

早餐后前往前往【梭布垭石林】（国家AAAA级旅游景区，距恩施54公里，车程约1.5小时，游览时间约3-4小时，环保车30元/人自理）：中国第二大石林，形成4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石（三叶虫化石、震旦角石）古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。 后游览宣恩【狮子关风景区】（景区交通车30元/人已含，车程约1.5小时，游览时间约1.5小时）：因有大小五座状似狮子的岩山而得名。五座雄狮扼守县境东南，狮子关是县城通往长潭河侗族乡、椿木营乡的要道，是宣恩古集镇之一。宣恩三大古关隘各具特色，与晓关和东门关相比，狮子关更幽深，显得变幻莫测。景区分为干峡谷观光带和水峡谷观光带，设有廊桥遗梦、猕猴水寨、狮吼瀑布、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、狮吼岩、天坑瀑布等几十个旅游景点，自然与人文景观相得益彰，令人陶醉。 后前往宣恩县赏宣恩版“洪崖洞”，夜游【仙山贡水旅游区】仙山贡水旅游区是湖北省唯一一个以县城为核心区域的国家AAAA级旅游景区。(距离约60仅是，车程约1.5小时)核心区域沿贡水河两岸分布，主要景点有：老院子、民族风情街、文澜桥、贡水河音乐喷泉、兴隆老街、墨达楼、苗族钟楼、惹溪街、贡水河国家湿地公园等。景城一体，主客共享的美丽画卷在这里徐徐展开。惹溪街以水为魂，沿河而建，如今也叫“烤活鱼一条街”。结束后入住酒店休息。

早餐后游览早餐后前往【恩施硒土特产超市】（停留时间约120分钟聆听硒文化讲解）土特产超市是集土家文化、硒知识科普、硒产品展销为一体的展览中心，也是战役扶贫对口超市，在这里不仅能感受和体验土家文化，更能了解硒的神奇作用和功效。这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区。恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。 后游览【大峡谷地缝】（游览约1.5小时）行走悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅，景观环境壮观优越。地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象、峰丛、峡谷栈道、千层岩、绝壁等~！（小蛮腰观光垂直电梯30元自愿自理）； 游览结束后入住酒店。

早餐后驱车返回宜昌（约4小时左右）前往晓峰游览国家AAAAA级景区【三峡大瀑布风景区】（游览时间约2小时，电瓶车往返20元/人自愿自理）：该景区有“三峡的九寨沟”之名，景区内的瀑布被誉为“中国十大名瀑”，走进景区，犹如展开一幅绝美的山水画卷，群山如黛，峡谷幽深，奇石林立，瀑布层叠，原生植物茂盛，生态环境原始自然，集奇、险、雄、秀、野、幽于一体，自然景观独具特色。谷内溪水常年不断，构成30多道形态各异的瀑布，其中最壮观的是高102米、宽80米的三峡大瀑布，游瀑中全国独一无二的零距离“穿”瀑，让人充分感受“集体湿身”的欢快和刺激，令人陶醉其间，流连忘返；行程结束后前往宜昌机场，送机！