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 大連飛麗江，游世界文化遺產(chǎn)，小橋流水，步步垂楊，被譽(yù)為高原小姑蘇-【大研古城】，做適應(yīng)性休息。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：麗江交通：飛機(jī)

早餐后前往香格里拉（160 公里，2 小時(shí)左右），途徑【虎跳峽】游覽虎跳峽，虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險(xiǎn)雄壯著稱于世,虎跳峽一向以“險(xiǎn)”而聞名天下。這里首先是山險(xiǎn)。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達(dá) 5596 米，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺(tái)地，山腳為陡峻懸崖。因而江水態(tài)勢(shì)，瞬息萬變，或狂馳怒號(hào)，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構(gòu)成世上罕見的山水奇觀吸引著無數(shù)游客，留下不少優(yōu)美的詩篇。后前往【和諧塔中塔】和諧塔中塔高一百零八米，目前是白塔中體量最大者，塔中塔與獨(dú)克宗古城的大佛寺、尼旺宗的松贊林寺遙相呼應(yīng)，構(gòu)造出香格里拉又一道景觀；香格里拉中餐，后游纜【獨(dú)克宗古城】，獨(dú)克宗古城位于迪慶香格里拉市城區(qū)，“獨(dú)克宗”是藏語發(fā)音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。獨(dú)克宗古城依山勢(shì)而建，路面就地勢(shì)鋪筑石板，自然起伏，這里是茶馬古道的最后一站；這里有世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，可以給家人朋友帶去最好的祈福；環(huán)【納帕海】-納帕海與依拉草原連成一體的，雨季大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時(shí)，湖水退化，就變成了草原，成群的牛羊隨草海起伏，茫茫草原，四處是“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風(fēng)光，納帕海自然保護(hù)區(qū)是國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地；14:00 左右前往香格里拉鎮(zhèn)（日瓦），途中觀賞原始森林及成片的杜鵑林，花開季節(jié)，滿山遍野成花海，令人陶醉；體驗(yàn)云南海拔最高的隧道【4900】 沿途欣賞高原風(fēng)光，行程結(jié)束繼續(xù)赴香格里拉鎮(zhèn)，18：00 左右抵達(dá)四川甘孜州香格里拉鎮(zhèn)（藏語稱日瓦，海拔 2900 左右），晚餐后入住酒店休息，養(yǎng)精蓄銳，為第二天進(jìn)亞丁景區(qū)做準(zhǔn)備。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：亞丁景區(qū)門口交通： 汽車

早餐后乘環(huán)保車前往【亞丁景區(qū)】（30 多公里，1 個(gè)小時(shí)），亞丁風(fēng)景區(qū)主由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座雪山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨(dú)特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，被譽(yù)為“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被國際友人譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一片凈土”，抵達(dá)環(huán)保車終點(diǎn)站（扎灌崩游客中心），徒步 500 米，到達(dá)長(zhǎng)線短線分岔口，換乘電瓶車(不含v往返電瓶車)前往【洛絨牛場(chǎng)】（約 15 分鐘），洛絨牛場(chǎng)是附近村民放牧的高山牧場(chǎng)，被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場(chǎng)穿梭，林間溪流潺潺，與牧場(chǎng)木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進(jìn)入返樸歸真的境界。 5 月時(shí)草長(zhǎng)鷹飛，風(fēng)吹草低現(xiàn)牦牛，又背靠三座神山【仙乃日神山】（意為觀世音菩薩，海拔 6032 米）、【央邁勇神山】（意為文殊菩薩，海拔 5958 米）、【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔 5958 米），是觀看三座雪山的最好地點(diǎn)。雪峰、森林、草場(chǎng)、溪流、湖泊、瀑布和牧場(chǎng)木屋相映成趣。體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。洛絨牛場(chǎng)也是通往五色海、牛奶海的必經(jīng)之地；體力充沛的人，繼續(xù)徒步前往牛奶海和五色海，往返 9 公里左右，用時(shí)（3-5）個(gè)小時(shí)【牛奶?！浚纸卸斫q措，位于央邁勇山腳下，是一個(gè)古冰川湖，面積 0.5 公頃，海拔

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：亞丁景區(qū)門口交通： 汽車

早餐后前往【俄亞納西古寨】（135 公里 約 3 個(gè)小時(shí)），地處四川和云南之間，麗江，香格里拉，寧蒗，稻城，木里五縣交界處，是一個(gè)真正的“雞鳴兩省五縣”的地方，四川省和云南省的地圖上找不到，這里有世界罕見的蜂窩狀建筑群，整個(gè)村子 200 多戶人家的房屋建成一片，依山而建，房屋間留有可供人畜通行的通道，每家每戶的第三層土掌都彼此相通，鱗次櫛比，顯得十分壯觀。這里屬納西民族文化村落，素有“麗江看古城、俄亞看古寨”之說，由于極度封閉的自然環(huán)境，使俄亞保留了許多納西族的古老遺俗，被稱為“納西族原生態(tài)文化留存地”。中餐后前往【瀘沽湖】（132 公里約 4 個(gè)小時(shí)）瀘沽湖風(fēng)景區(qū)以其典型的高原湖泊自然風(fēng)光和獨(dú)特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景觀與人文景觀，身臨其境，水天一色，水平如鏡，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸，幾分寧靜，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市、未被污染的處女湖，有高原明珠的美譽(yù)。每逢晴天，藍(lán)天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。它猶如一塊明珠鑲嵌在群山懷抱之中，碧波蕩漾，風(fēng)光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片凈土”、“東方第一奇景”等美稱。這里古樸的民風(fēng)，秀麗的山光水色與濃郁的傳奇風(fēng)情，充滿了神秘的色彩；中餐后，漫步瀘沽湖畔觀日落，傍晚體驗(yàn)【走婚宴】-是摩梭人的民族餐，摩梭人節(jié)日或婚禮上才能品嘗到的特色美食餐；晚上參加最具特色的【摩梭篝火晚會(huì)】這里的摩梭人，至今保持著母系社會(huì)的傳統(tǒng)，和走婚的習(xí)俗。他們個(gè)個(gè)能歌善舞，在勞作之余，常舉辦篝火晚會(huì)。既是娛樂也是青年男女，尋找走婚對(duì)象的機(jī)會(huì)。所以個(gè)個(gè)盛裝出席。晚會(huì)開始，燃起篝火，響起音樂，隨著節(jié)拍，男人的舞姿，剛健有力，凸顯男兒本色。女人翩翩起舞，阿娜多姿，蕭颯飄逸

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：瀘沽湖交通： 汽車

早起瀘沽湖觀日出，【參觀摩梭村寨】，到有特色的摩梭人家里，參觀最具特色的祖母房，聽講解員介紹摩梭人的一部分有別于我們的一些特點(diǎn)；游【情人灘】，情人灘是瀘沽湖畔的一處非常非常美麗的沙灘。情人灘旁是格母女神山和后龍山，這里流傳著一個(gè)凄美的愛情故事；【走婚橋】是瀘沽湖上唯一的一座橋。橋下由于長(zhǎng)年泥沙淤積，導(dǎo)致水深變淺，長(zhǎng)有茂密的蘆葦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片草的海洋，故當(dāng)?shù)厝朔Q其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會(huì)的地方，瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習(xí)俗。白天，成年摩梭男女在聚會(huì)上以舞蹈、歌唱的方式對(duì)意中人表達(dá)心意。男子若對(duì)女子傾心，則在白天約好女子后，于半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這里，男性稱女情人為“阿

用餐：早餐（√）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：無交通：飛機(jī) 汽車

早餐自理，自由活動(dòng)，
備注：這一天無導(dǎo)游，自由活動(dòng)，客人根據(jù)航班時(shí)刻返回機(jī)場(chǎng)，自行辦理登機(jī)手續(xù)重慶飛大連，機(jī)場(chǎng)乘飛機(jī)返回大連。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：無交通：飛機(jī)