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參考報價:¥3280起
起價說明
本起價是在最近一段時間測算的、分淡旺季不同價格、以淡季最低價格做為參考。
由于機車票經(jīng)常有上下浮動,一般以來電確認價格為準。
產(chǎn)品價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別,更加詳細報價以電詢?yōu)橹鳌?/span>
線路編號:XX10469
【精華景點】七大5A景點全覽,一大佛教圣地
【精品住宿】升級兩晚當?shù)匚逍?br />
【美食升級】藏式牦牛土火鍋/卓爾私房農(nóng)家菜/西北八寶菜/海西全宴/敦煌八景宴
【品質(zhì)保障】全程0自費(景區(qū)小交通、講解費除外)
【超值贈送】全國首部大型原創(chuàng)沙秀《回到張掖》/大型篝火晚會 /青海特色烤全羊
大連乘機赴蘭州,抵達蘭州后入住酒店。
特別備注 :
1、出發(fā)前,請檢查好是否帶好身份證、戶口本(兒童)等相關(guān)證件。
2、請務(wù)必按照《出團通知單》通知的時間到機場集合,避免誤機?!冻鰣F通知單》將會在出行前前2天以文檔或者微信形式發(fā)送給您,全陪導游會提前以電話或信息形式與您聯(lián)系,請耐心等待并保持手機暢通。
3、出行前,請備好常備藥品,諸如:感冒藥、腸胃藥等等,旅行社無責任向游客提供藥品。
4、團隊登機牌辦理,不能完全確保座位臨近,請上飛機后自行調(diào)整,也可提前在航空公司網(wǎng)站自行選座。
用餐:早餐(X) 午餐(X) 晚餐(X)住宿:蘭州交通:飛機
早餐后乘車赴張掖,抵達后用午餐,后游覽【張掖丹霞地質(zhì)公園】(含區(qū)間車),這里是中國丹霞地貌發(fā)育最完整、地貌造型最豐富的地區(qū)之一。2006年被中國《國家地理》雜志評為“中國最美的丹霞地貌”,神奇的丹霞地貌群奇特,五顏六色,色調(diào)有順山勢起伏的波浪狀,也有從山頂斜插山根的,尤如斜鋪的彩條布,在太陽的照耀下,色彩異常艷麗,讓人驚嘆不已。晚餐后入住酒店休息。
晚上贈送價值280元的全國首臺沙秀【回道張掖】。
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(√)住宿:張掖交通: 汽車
早餐后乘車赴敦煌,抵達后前往游覽【鳴沙山月牙泉】(游覽約2小時,景區(qū)觀光車小交通非必須乘坐自理),“山以靈而故鳴,水以神而益秀”的沙漠奇觀,被譽為“塞外風光一絕”。月牙泉形似一彎明月而得名。走到月牙泉邊,看到這如鏡面一般的湖水,風一吹動湖面水波漣漪,岸邊的蘆葦也隨風飄蕩。站在湖邊安靜賞識此景,的確有“鳴沙山怡性,月牙泉洗心”之感。欣賞依附月牙泉而名聲響在外,我國四大鳴沙山之首的敦煌鳴沙山。你可以帶一抹紅裙,在這無垠的西沙里留下一抹倩影,讓往后的歲月里有一段美好的回憶。
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(√)住宿:敦煌交通: 汽車
早餐后(根據(jù)莫高窟門票預(yù)約時間進行安排)游覽我國著名的四大石窟之一,世界文化遺產(chǎn)【莫高窟】(含B類票,B類票需要A類票售完方可購買,如無法購買B類票,只能購買A類票,補差價138元/人)(A票為兩場數(shù)字電影、8個洞窟;B類票為4個洞窟。門票的購買我們會在出發(fā)前通知購買的是否為A票,如購買A票,需在機場繳納138元/人,不想?yún)⒂^A票的客人,需在景區(qū)外等候)!這里是集建筑、雕塑、壁畫三位一體的立體藝術(shù)寶窟。莫高窟的藝術(shù)特點主要表現(xiàn)在建筑、塑像和敦煌壁畫三者的有機結(jié)合上,反映了北魏、隋、唐等十多個朝代的藝術(shù)風格,讓游客深切感受文化魅力,探索藝術(shù)寶藏??茨呖撸皇强此懒艘磺Ф嗄甑臉吮?,而是看活了一千多年的生命。那些惟妙惟肖的壁畫映入眼前,那些斑駁的痕跡,記錄了它沉淀的那些歲月。之后前往【翡翠湖】(含門票及區(qū)間車120元),翡翠湖因為湖水在陽光的照射下,顯得格外的湛藍,因此,色如翡翠,因此的命為翡翠湖,它有大大小小幾十個小湖泊索組成,遠遠看去,好像是上帝遺留在這里的一顆顆的明珠。入住大柴旦休息。
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(√)住宿:大柴旦交通: 汽車
早餐后乘車前往這幾年抖音青海最火海西網(wǎng)紅打卡地沿途車觀【U型公路】,這里如天路一般,跟著名的66號公路一樣,一眼望去、直達天際!喜歡這種視覺上的沖擊,道路從視覺上給雙眼帶來的豐富層次感、引人入勝!后抵達最火網(wǎng)紅打卡地-【東臺吉乃湖】(游覽約1小時)(此景區(qū)目前沒有門票,報價不包含門票費用,如后期產(chǎn)生門票則由客人現(xiàn)付)這里被稱為青海馬爾代夫,有此湖,不用去馬爾代夫就能拍過絕美的藍天海邊大片。純潔湛藍的湖水,仿佛能夠融化您的內(nèi)心,在這里能給自己的身心都能平靜。早餐后前往游覽【茶卡·天空一號】(游覽約2小時,景區(qū)小交通非必須乘坐自理),是固液并存的鹵水湖,鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。鹽湖水域?qū)拸V,銀波粼粼,天空白云悠悠,遠處蒼山崢嶸,藍天白云、雪山映入湖中,如詩如畫,四周牧草如茵,羊群似珍珠灑落。漫步湖上,猶如進入鹽的世界。在這里,可以透過清盈的湖水,觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花,探求湖底世界的神秘,還可以領(lǐng)略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。后乘車赴青海湖入住酒店休息。
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(√)住宿:青海湖交通: 汽車
早餐后,乘車前往【藏族特色村寨】,捧著藏族阿媽沏的熱奶茶,在阿加的故事中觸摸藏家文化。之后乘車前往游覽5A級景區(qū)【青海湖二郎劍景區(qū)】(游覽約2小時,不含景區(qū)非必須乘坐小交通)青海湖位于西寧以西大約130km處,周長360km,面積4400km2,湖面海拔為3260m,是我國最大的內(nèi)陸高原湖泊。青海湖的蒙古語為“庫庫諾爾”,藏語為“錯溫布”,都是藍色湖泊的意思。湖盡頭與天相連,水天一色,感受高原湖泊的奇美。之后乘車經(jīng)過【日月山】,日月山位于西寧市前往青海湖的途中,日月山山口兩側(cè)各有一座小峰,分別修有日亭、月亭兩座標志性建筑。之后乘車前往【塔爾寺】(游覽約2小時,贈送價值55元的講解費和電瓶車),欣賞藝術(shù)三絕:酥油花、壁畫、堆繡。塔爾寺位于青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的蓮花山坳中。塔爾寺院依山勢建筑,由眾多殿宇、經(jīng)堂、佛塔、僧舍等組成,布局嚴謹,建筑巍峨,金碧輝煌,氣勢恢宏,是我國著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一。塔爾寺是青海省佛學院的最高學府,現(xiàn)設(shè)有顯宗、密宗、時輪、醫(yī)明四大學院(經(jīng)院),藏語分別稱為參尼、居巴、丁科、曼巴札倉。入住酒店休息。
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(√)住宿:西寧交通: 汽車
早餐后參觀【昆侖玉文化展覽中心】,在這里,可以集中了解藏族文化,通過此地了解青海千年的歷史。在這里,可以看到青海豐富的歷史文化跟變遷,可以感受到昆侖山所滋養(yǎng)的藏族人民的文化,通過玉文化以及一些藏族文化的表現(xiàn),來讓人們深切感受到青海千年歷史的悠久。
后乘車前往【藏文化博物館】,在這里,可以了解到傳統(tǒng)的藏代醫(yī)藥文化,可以了解冬春夏草的成長周期,是世界上唯一座反映藏文化的綜合性博物館。也是青海省對外開放和民族團結(jié)進步的最好范例.青海藏醫(yī)藥文化博物館整體結(jié)構(gòu)共分三層。追尋信仰,永不止步……
后乘車赴蘭州,抵達后入住酒店休息
用餐:早餐(√) 午餐(√) 晚餐(X)住宿:蘭州交通: 汽車
早餐后,根據(jù)航班時間統(tǒng)一送機場,結(jié)束愉快的旅程。
用餐:早餐(√) 午餐(X) 晚餐(X)住宿:無交通:飛機
1、住宿:精選當?shù)厮男巧虅?wù)酒店(攜程3鉆,青海湖附近住宿條件有限),升級2晚當?shù)匚逍蔷频辏ň频隉o三人間、無加床、如果有單人參加請付單房差享受一人獨立用房)。
2、用餐標準:全程含7早11正, 30元餐食標準(平均餐標),10人1桌8菜1湯,不足10人1桌菜量種類相應(yīng)減少但維持餐標不變;如人數(shù)較少時,根據(jù)餐標酌情安排餐食。。
3、區(qū)間用車:空調(diào)旅游車
4、門票:全程含景區(qū)首道景點門票+部分行程中標識的必須乘坐的景區(qū)交通(不含景區(qū)內(nèi)區(qū)間交通如觀光車,索道,游船,小火車等,不含塔爾寺講解費。當?shù)刈再M:茶卡鹽湖電瓶車5元/單次 茶卡鹽湖小火車50/單程、嘉峪關(guān)電瓶車10元/人、鳴沙山電瓶車30元/人 、翡翠湖電瓶車 60元/人、鳴沙山騎駱駝100-150元/人起、滑沙/滑翔傘/越野車等以景區(qū)收費標準為準、沙漠鞋套15元/人。
5、導游:當?shù)貙в畏?wù)
6、往返大交通:大連-蘭州飛機經(jīng)濟艙含機場建設(shè)
上述已含各項費用以外的一切費用及個人消費費用。
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兒童指12周歲以下,不占床,不含早餐,不含門票。
1、我社為游客購買旅行社責任險60萬元和旅游意外險20萬元,理賠標準根據(jù)保險公司規(guī)定執(zhí)行。
2、甲方須認真閱讀《出游須知》并簽字確認。
3、本行程及各項說明作為國內(nèi)旅游合同附件之一。
4、若客人自行放棄已含景點、用餐等行程內(nèi)包含的內(nèi)容,恕不退還相關(guān)費用。
1、西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸,氣候以溫帶大陸性氣候為主,日照強度與晝夜溫差較大,請游客根據(jù)自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強. 因海拔較高,氣候干燥,要多喝水,多吃水果;可以適當吃一些紅景天膠囊,以緩解進入高原的不適。
2、受旅游地自然條件限制,景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較,無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距,且北方大部分地區(qū)口味偏重,喜辛辣;但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào),滿足不同游客的需求。
3、西北地區(qū)由于地域廣闊,景點之間車程較長,請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間,以充足的體力參加旅游活動,早晚溫差較大,請帶好衣物。
4、西北地區(qū)受宗教影響,風俗習慣與我們不同,游覽時(如進清真寺),請謹記接待人員所宣布的有關(guān)考察項目注意事項。穆斯林民族地區(qū):(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液,不食自死動物。
B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內(nèi)禁止拍照。
★沙漠旅行提示:
騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴,浩瀚無垠的大漠,沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險旅游范疇,因而特提供以下忠告:
A、參加沙漠旅游切莫單獨行動,我們可為您提供駱駝、向?qū)У忍胤N服務(wù)。
B、沙漠中晝夜溫差大,要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險旅游是一項集體活動,集體活動是旅游中的重要內(nèi)容,只有導游、駝工精誠團結(jié)、顧全大局,考察活動才會錦上添花。
D、在沙漠中要注重環(huán)保,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時,要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰,要繃著勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時調(diào)整坐姿,并適時下來走一段。
到達高原后注意的事項:
(1).剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
(2).如果是坐飛機上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會在12~14小時左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動,而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。
(3).人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。
(4).進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
(5).注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
(6).在高原地區(qū),旅游活動不宜過于頻繁,身體負荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周后,才可逐漸增加一定的活動量。
(7)皮膚保養(yǎng) 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈,而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話,那就必須做好準備,尤其是女士。戴帽子很有必要,但別把帽子帶得太緊,這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原,嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。
(8)另外,保持心境平和是有利于保持你的皮膚的;即便條件有時候比較困難,但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是:晚上睡覺前一定要洗臉,早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動,如果沒有良好的衛(wèi)生條件,最好就不要洗臉,灰撲撲的一般對皮膚有保護作用,當然,涂一點酥油會效果更好。有點臟不怕,怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項:
(1)注意保暖,高原的晝夜溫差非常大,而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米,溫度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必須準備外套或毛衣,在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外,保持身體的干燥也很重要。
(2)高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應(yīng)準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會反射很強的太陽光,在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時,即可造成雪肓。所以,在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
(3)高原各條旅游線上,塵土大,衛(wèi)生條件不好,所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話,不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
(4)剛剛上高原的時候由于氣候干燥,會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經(jīng)??梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
(5)帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。
(6)建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。
(7)小心中暑,高原的陽光是很可怕的,尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等,而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑,應(yīng)盡快將其移至陰涼通風處,抬高頭肩部半躺下,脫掉外衣用水濕潤患者內(nèi)衣,不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?;颊咔逍褧r,應(yīng)給他補充水分。
成人數(shù) 兒童數(shù)
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